用网站来催眠治疗失眠症,玖娃评测第一回
最近发现了一个网站叫“猪踢我”(www.zhutiwo.com),据说是可以治疗失眠,半信半疑的玖娃仔细去研究了一下,发现这个网站还真的是有快速帮助失眠者入睡的效果。
其实原理就是利用下雨天,当雨声进入大脑时,大脑会无意识地放松下来,产生α波,这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。这样来达到促使人们入睡的效果。
这样做其实是很科学的,因为人类的许多行为都是与早期进代是有关的。比如,人类对草丛沙沙的声音特别警觉,是源自对蛇类的天生恐惧;男子在挑选配偶时以白为美,是因为肤白的女子更显年轻,也隐含了地位高的象征。同样,雨天好眠也可能与进化有关。远古时代,人类一般住在山洞或茅草屋里面,晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。而在下雨天,野兽一般不会出现,人们也会放松警惕,获得短暂的安全感。经过几千万年的进化,人们沿袭了这种习惯,雨天在他们的潜意识里意味着"安全",人们终于可以在这样的天气里放下戒备,让紧张的神经舒缓下来,做一个慵懒倦怠的梦。
还有就是雨声是白噪声,白噪声就会让人放松呢。睡眠时,听觉还是会继续工作,而雨声类似于白噪声,会制造一个遮蔽效应,屏蔽了很多突然发生、可能会让你在睡眠时感觉到的声音,从而提高了你的睡眠质量。
玖娃昨天晚上就去体验了一把,打开网站,当线也很柔和,整个网站就一个页面,中间大大的“猪踢我”三个字,下面写着“雨天的心情,让睡觉变得更美好!”非常简洁的一个页面,然后就是下雨的声音,雨声、雷声、鸟叫声都有,听起来还真的有些让人放松的感觉。
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